ひとまず終了・・・・・
6月から始めた人生最後のダイエット
11月にあるドックショーの審査員デビューを目指して
ちょっとは すっきりした体型で 審査員デビューしたい・・・・・・
ただただ単純な理由で取り組んだ今回
自分自身で思ったのは 1人でやる自己流のダイエットでは 成功しない
誰か 指導者が必要ということで
初めは マンツーマンのパーソナルジムに 通おうと思っていたのだけれど
ひょんなご縁から カリスマダイエットコーチがいると紹介され
軽い気持ちで カウンセリングを受けた・・・・・・
私は 直感を信じる人間だ
熟考など したことは ない・・・・・・
ふと 感じた事は 考える前に口から 発してしまう・・・・・
でも 最近は この自分の直感って 私にとっては 凄い力を持っていると感じていて
その直感によって 生きていくことを選択している
そのカリスマダイエットコーチに会った時
この人の言う通りにやってみようという気になった
それで 予約していたパーソナルジムをキャンセルして ダイエットコーチの3ヶ月のコースをチョイスした
その選択をした6月から 晴れて 3ヶ月の期間を経て ひとまず 一区切りの卒業の日を迎えた
自分で出してた目標は １３キロ減
実際の今の体重は８～９キロ減・・・・・・
目標にはあと４～５キロ足りない
でも ここまで来たよ
来てる服が違うから ちょっとそこが残念だったけど
あきらかに体型が変わった事は わかってもらえると思う
この３ヶ月は 初めのうちは こんなんで いいの
の緩い指導で
いやいや そこそこ大枚を払っているんだけど こんなんで 痩せれるのという疑問ばっかりだったんだけど
気づくと 痩せ始めていた・・・・・・・
でも 私は やはり年齢的に高いから 若い人に比べて 身体の反応の仕方が 遅かったと思う
でも そんな私でも ここまできました・・・・・ってな 感じで
これからは １月に１回のコーチを受けながら 最初の目標の１３キロ減まで 達成しようと思っている
いつも言っていることだけど
何事も自己流でやることは 達成するには なかなか難しい
でも良いコーチにつくと 自分が想像していた以上の結果を得る事が出来る
私が指導していただいたダイエットコーチは 技術的な事だけではなく
心理学なども取り入れ 本当に その人に合った指導をしてくださり
終わってからあとも 自分自身のメンタルな部分での指導もしてくれるお蔭で
いわゆるリバウンドが 起こらない・・・・・・
考え方を上手に変えて行ってくれるからだ
そう言いながらも問題児だった私の事が ことのほかコーチは 心配らしく・・・・・・
まだまだ チェックをし続けますよ～～～～と言われ・・・・・
坂井さんは 心配なのは 食事の事だけです・・・・と釘を打たれた・・・・・・
今まで生きてきて 散々パラ ダイエットの為にお金を使ってきて
トータルすれば １００万以上は使ってきたと思う・・・・・
でも・・・・・ 痩せませんでした・・・・・・
なので 決して ダイエットコーチの指導金額は 安いものではないけれど
リバウンドしない メンタルな部分までのフォローが出来るコーチなんで そうそういないと思う
ご興味のある方は こちらまで・・・・・
BODY BOX
グレースに来ていただいたお客様
マリちゃんが 来てくれました
今回もマリちゃんべったりのパパが連れてきてくれましたよ
ありがとうございました
ココアとイヴちゃんが シャンプーにきてくれました
本当にイヴちゃんの表情が 良くなりました
ありがとうございました
ちい家のワンズたちが 来てくれました
四男のしきつねくん
長男のこたろうくん
三男のちよひろくんは 時間がなくて カットは 日延べになって シャンプーのみ・・・
おもいっきり毛がボンバー・・・・・
ありがとうございました
１６歳のムックくんが 来てくれました
最近のムックくんのカットは 寝かせてやります
ありがとうございました
ココちゃんが 来てくれました
歯磨きもして すっきりしたココちゃんです
ありがとうございました
昨年仕事の方でコンサルを受けたコーチの協会から 去年の８月頃 インタビューを受けたんだけど
その時が 実はめっちゃ体調が悪い時で あまり寝られない時期で 顔がむくんでるうえに ふくよかな時期のわたくし・・・・・
そのビデオを コーチの各地で行われるセミナーのたびに 流されているらしい・・・・・・
やめて～～～～あのころの私は封印してほしいと協会の代表に懇願したところ
じゃあ ダイエットが 成功したら インタビューを撮り直すと約束してくださり
１０月に コーチたちと沖縄に行くので その時に撮り直すらしい・・・・・
と 言うことで １０月は沖縄で痩せたグレース＠ママのインタビューの撮影に
１１月は ドックショーの審査員デビュー
１２月は ダイエットコーチの本の出版記念パーティで 出来の悪い生徒の代表としての登壇と
てんこ盛りのスケジュールが 続きます
今月末には 審査員の講習で大阪に 行って
１０月は２回の東京突撃に どさくさにまぎれての沖縄訪問
１１月は 審査員としての大阪訪問に 地元九州のドックショーのお手伝い
１２月は 出版記念パーティに 毎回参加しているビジネスコーチの２日間のハードなセミナーにも参加予定
もちろん お仕事も頑張るじぇい
11月にあるドックショーの審査員デビューを目指して
ちょっとは すっきりした体型で 審査員デビューしたい・・・・・・
ただただ単純な理由で取り組んだ今回
自分自身で思ったのは 1人でやる自己流のダイエットでは 成功しない
誰か 指導者が必要ということで
初めは マンツーマンのパーソナルジムに 通おうと思っていたのだけれど
ひょんなご縁から カリスマダイエットコーチがいると紹介され
軽い気持ちで カウンセリングを受けた・・・・・・
私は 直感を信じる人間だ
熟考など したことは ない・・・・・・
ふと 感じた事は 考える前に口から 発してしまう・・・・・
でも 最近は この自分の直感って 私にとっては 凄い力を持っていると感じていて
その直感によって 生きていくことを選択している
そのカリスマダイエットコーチに会った時
この人の言う通りにやってみようという気になった
それで 予約していたパーソナルジムをキャンセルして ダイエットコーチの3ヶ月のコースをチョイスした
その選択をした6月から 晴れて 3ヶ月の期間を経て ひとまず 一区切りの卒業の日を迎えた
自分で出してた目標は １３キロ減
実際の今の体重は８～９キロ減・・・・・・
目標にはあと４～５キロ足りない
でも ここまで来たよ
来てる服が違うから ちょっとそこが残念だったけど
あきらかに体型が変わった事は わかってもらえると思う
この３ヶ月は 初めのうちは こんなんで いいの
の緩い指導でいやいや そこそこ大枚を払っているんだけど こんなんで 痩せれるのという疑問ばっかりだったんだけど
気づくと 痩せ始めていた・・・・・・・
でも 私は やはり年齢的に高いから 若い人に比べて 身体の反応の仕方が 遅かったと思う
でも そんな私でも ここまできました・・・・・ってな 感じで
これからは １月に１回のコーチを受けながら 最初の目標の１３キロ減まで 達成しようと思っている
いつも言っていることだけど
何事も自己流でやることは 達成するには なかなか難しい
でも良いコーチにつくと 自分が想像していた以上の結果を得る事が出来る
私が指導していただいたダイエットコーチは 技術的な事だけではなく
心理学なども取り入れ 本当に その人に合った指導をしてくださり
終わってからあとも 自分自身のメンタルな部分での指導もしてくれるお蔭で
いわゆるリバウンドが 起こらない・・・・・・
考え方を上手に変えて行ってくれるからだ
そう言いながらも問題児だった私の事が ことのほかコーチは 心配らしく・・・・・・
まだまだ チェックをし続けますよ～～～～と言われ・・・・・
坂井さんは 心配なのは 食事の事だけです・・・・と釘を打たれた・・・・・・
今まで生きてきて 散々パラ ダイエットの為にお金を使ってきて
トータルすれば １００万以上は使ってきたと思う・・・・・
でも・・・・・ 痩せませんでした・・・・・・
なので 決して ダイエットコーチの指導金額は 安いものではないけれど
リバウンドしない メンタルな部分までのフォローが出来るコーチなんで そうそういないと思う
ご興味のある方は こちらまで・・・・・
BODY BOX
グレースに来ていただいたお客様
マリちゃんが 来てくれました
今回もマリちゃんべったりのパパが連れてきてくれましたよ
ありがとうございました
ココアとイヴちゃんが シャンプーにきてくれました
本当にイヴちゃんの表情が 良くなりました
ありがとうございました
ちい家のワンズたちが 来てくれました
四男のしきつねくん
長男のこたろうくん
三男のちよひろくんは 時間がなくて カットは 日延べになって シャンプーのみ・・・
おもいっきり毛がボンバー・・・・・
ありがとうございました
１６歳のムックくんが 来てくれました
最近のムックくんのカットは 寝かせてやります
ありがとうございました
ココちゃんが 来てくれました
歯磨きもして すっきりしたココちゃんです
ありがとうございました
昨年仕事の方でコンサルを受けたコーチの協会から 去年の８月頃 インタビューを受けたんだけど
その時が 実はめっちゃ体調が悪い時で あまり寝られない時期で 顔がむくんでるうえに ふくよかな時期のわたくし・・・・・
そのビデオを コーチの各地で行われるセミナーのたびに 流されているらしい・・・・・・
やめて～～～～あのころの私は封印してほしいと協会の代表に懇願したところ
じゃあ ダイエットが 成功したら インタビューを撮り直すと約束してくださり
１０月に コーチたちと沖縄に行くので その時に撮り直すらしい・・・・・
と 言うことで １０月は沖縄で痩せたグレース＠ママのインタビューの撮影に
１１月は ドックショーの審査員デビュー
１２月は ダイエットコーチの本の出版記念パーティで 出来の悪い生徒の代表としての登壇と
てんこ盛りのスケジュールが 続きます
今月末には 審査員の講習で大阪に 行って
１０月は２回の東京突撃に どさくさにまぎれての沖縄訪問
１１月は 審査員としての大阪訪問に 地元九州のドックショーのお手伝い
１２月は 出版記念パーティに 毎回参加しているビジネスコーチの２日間のハードなセミナーにも参加予定
もちろん お仕事も頑張るじぇい
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