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単純な性格・・・・・・

お気づきとは思いますが・・・・・・

実は 私 単純な性格で・・・・・・・

意外と素直に色んな事に取り組んだりします・・・・・・

同じダイエットコーチについている男性の方が1か月半くらいの期間で10キロ以上痩せたので

まだ そこまでの結果を出していない自分が 歯がゆくて・・・・・

彼がfacebookに書いてた運動を真似して 取り入れたりしています・・・・・

彼が運動としてウォーキングをやっていたんですが その間にダッシュも入れてたというのを聞いて

現在 スタンプーのステップの散歩をダイエットの運動も兼ねて

毎日1,4キロくらい歩いているんですが

その中で 私も ダッシュを5回くらい取り入れてる・・・・・

我が家の周りは坂が多いので

平坦な場所で2回  坂道で3回 ダッシュを入れている・・・・・

しかし・・・・還暦おばさんのダッシュなど 人が見たら 

あのおばさん スタンプーに引きずられて よろよろ小走りしてるくらいにしか見えないだろうと思うのだけれど


先日 コーチとのコンサルの時に サポートのエステの女性もいたのだけれど

お尻が上がってる~~~きっと頑張ってダッシュをしてるせいよ~~~~

などど 持ち上げられると・・・・・

きつくて 耳元で 小さいおっさんが 無理せんでいいやん・・・と囁く声が 聞こえるのだけれど

単純に 頑張って 綺麗な身体の線を作ろうなどと 大それたことも考えてしまい

ヘロヘロになりながら 続けている・・・・・

でも・・・・・・ なかなか痩せない・・・・・・・


まぁ 40年近くだらけてきた体型なので そりゃあ 痩せるまで時間がかかるよね・・・・・・・

私のダイエット生活は いつまで続くのだろうか・・・・・・

目標までは まだ半分・・・・・・



元気もののチワワンズが 来てくれました

ロック2018813
リク2018813
マークン2018813

ロックくんとリクくんとまーくんの3ワンズです

以前はこちらのエリアに住まれていたんですが 今は同じ福岡でも遠いところに引っ越されてるんですが

わざわざ ご来店いただきました・・・・・・感謝です・・・・・・

ありがとうございました


初めましての おとなしいチワワ兄弟茶太郎くんと小太郎くんが 来てくれました

茶々丸2018813
小太郎2018813

仲良しのおとなしいワンズたちでした

ありがとうございました



ホテルでお泊まりしてたコロネちゃんを綺麗にしました

コロネ2018813

お散歩中に遠慮がちにオトイレする可愛いコロネちゃんでした

ありがとうございました



初めましてのマーブルちゃんが 来てくれました

マーブル2018814

10歳の元気なマーブルちゃんでした

ありがとうございました



さてさて今月は 私の楽しみにしている映画 マンマ・ミーヤが もうすぐ始まります

今回はダイエット中なので ポップコーンとメロンソーダは無しで

映画を見なくてはなりません・・・・・・

耐えられるか・・・・私・・・・・・・

ポップコーンが 食べられないなら 反対に 食事もしながら映画が見れる

キャナルのダイニングシネマで まったりとしたソファーで映画を見るか・・・・

それも良いなぁって思ってるのだけれど

私の見たい時間にそれが あるかが 問題なのよね~~~~~~



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comment

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No title

グレース@ママさんへ
うんうん、知ってる(笑
夕方に散歩って健康にもいいって昨日TVで見ましたよ(#^^#)

ミルパパママさんへ

そうそう。私はわかりやすいから・・・・(笑)
夕方というより私がステップと散歩するのは夜中と言ったほうが近い。
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プロフィール

グレース@ママ

Author:グレース@ママ
40頭あまりの犬たちと格闘する
グレース@ママです。
小型犬のブリーダーでトリマーで
痩せるという言葉に弱い
9号サイズにあこがれる
アラ還暦のママです。

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