良いコーチ

今日は仕事が終わって　またダイエットコーチの指導を受けに行った・・・・・・

ストレッチの仕方とたった３分間のトレーニングの仕方を教わった

明日から本式に取り組むようになる・・・・・・

しかし・・・・・

今日　コーチに教わりながら　ストレッチとたった３分間のトレーニングをしただけで

背中が伸びて　姿勢が　変わった・・・・・・

凄い・・・・・・・

まぁ　まだ　すぐには治らないけど　姿勢も良くなって　肩こりも解消できそう・・・・・

ストレッチに　ここまで力があるとは思わなかった

恐るべし・・・・・ストレッチ・・・・・・・



グレースにロンちゃんが　来てくれました



本当に楽しそうな笑顔で撮れました　　　可愛い～～～～～～

ありがとうございました



初めましての　ハナコちゃんが　来てくれました



ちょっと　まだ緊張した表情をしてますが　このあと　だいぶ慣れました

ありがとうございました


初めましての　ミルクちゃんが　来てくれました



小振りな　本当に可愛いミルクちゃんでした

ありがとうございました




この頃のダイエットコーチの出会いでもそうだし

やっぱり良いコーチって絶対必要だと思う・・・・・・

自己流を続けるのも　良い事もあるかもしれないが

結果を出したいなら　絶対　良いコーチに着くべきだと思う

ビジネスにおいても　　健康においても・・・・・・・

あぁ～～～～～早く９月になって　スレンダーな洋子を　皆さんにお見せしたいわぁ～～～～

うひょひょ・・・・・・