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筋肉痛

6月から月に1回朝ヨガということで 友達の所で

1時間半ほど ヨガを習っている・・・・・・

めちゃめちゃ ゆっくりとした動きの中で筋肉に刺激を与えるのだけれど

終わったあとの 筋肉痛が なかなかのものである・・・・・・

普段鍛えてないので なかなか堪える・・・・・・

ただ月に1回の練習くらいだと 全然運動を覚えないので

もう1日くらい通いたいと思う

先生のスケジュールもあるので 実現するかどうかわからないけど

少しでも身体を動かす習慣をつけるのは 良い事だなって思う

11月のドックショーの審査の為に また再度 身体を絞りたいと思っているのだけれど

ちょっと10月に 予定が入って 少し早めて 身体を絞ろうと決めた

何かないとやる気が出ない 60代の困ったおばさん・・・・・・

ころっとしている顔を小さくしたい・・・・・・かんなで削るか・・・・・


グレースにきていただいたお客様

はなちゃんが 来てくれました

はな20190825

ちょっと緊張して脅かすはなちゃんでした

ありがとうございました



ナッツちゃんとココちゃんとチャチャちゃんファミリーが 来てくれました

ナッツ20190825
ココ20190825
チャチャ20190825

本当に仲の良いファミリーでした

ありがとうございました



9月から12月まで またまたハードな時間の過ごし方になりそうなグレース@ママです

審査の勉強の為のドックショー見学に 審査員の義務研修や

主催のセミナーに また技術面での勉強会も主催予定

その合間にどさくさに紛れて9月と10月には東京にも弾丸ツアーで都内に出没予定

そんな中でも体重を減らす予定・・・・・・本当に出来るか私・・・・・・・

いやいや・・・・・やるわよ~~~~~~不死鳥洋子だから・・・・・


たっかめさんのセミナー  引き続き参加者募集中です

たっかめセミナー3



たっかめセミナー1



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グレース@ママ

Author:グレース@ママ
40頭あまりの犬たちと格闘する
グレース@ママです。
小型犬のブリーダーでトリマーで
痩せるという言葉に弱い
9号サイズにあこがれる
アラ還暦のママです。

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